Dass die Qualität und Dauer unseres Schlafs unsere geistige und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen ist sicher kein Geheimnis mehr. Schlafen ist für den menschlichen Körper mindestens genauso wichtig wie essen, trinken und atmen. Grund genug herauszufinden, wie wir unsere Schlafgewohnheiten optimieren und somit unsere ganzheitliche Gesundheit verbessern können. Hier erfährst du alles für ein gutes Schlafbewusstsein! …
