Auch, wenn es morgens manchmal schwerfällt aufzustehen, drück‘ auf keinen Fall den Snooze-Knopf! Denn in den frühen Morgenstunden legst du den Grundstein für deinen Tag, deine Produktivität und dein Wellbeing. Und an alle Langschläfer und Morgenmuffel (die das gerne ändern möchten) da draußen: Eine gesunde Morgenroutine kann man trainieren! Hier erfährst du wie… Was ist …
